Диета 4 дня минус 4 кг

>>> Опубликовано: - 09.04.2017 - 926 Просмотров

Диета 4 дня минус 4 кг и ее особенности. Как рис помогает похудеть. Этот способ относится к разряду экстремальных, поэтому диета 4 дня ограничена во времени, и ее не продлевают, чтобы не перегружать организм. Диета на 4 дня, позволит сбросить минус 4-5 кг, однако со столь краткосрочной диеты нужно правильно выходить, постепенно вводя новые продукты.

Решить задачу помогает диета 4 дня минус 4 кг, первый день рис (ее называют еще актерской или диетой для стюардесс). Рис подходит любой, но, при возможности, лучше использовать бурые сорта. Рис, картофель и даже кондитерский изделия разрешены, но в небольших количествах. Сварите половинку тушки цыплёнка, снимите кожу, отделите 300 граммов мяса и съешьте его в течение дня. Сейчас стараюсь не есть после 18 часов, чтобы удержать вес.

Диета при бронхите у детей
В составе кокоса и его молока имеется огромное количество полезных веществ: это витамины E и C, фруктоза, клетчатка, а также целый ряд минералов.В течение дня ешьте твердый сыр с низким процентом жира.

Среда: на целый день разделить 300 граммов обезжиренного творога. Суббота: можно есть любые фрукты за исключением бананов и винограда. Так что, женщины, стремитесь к стройности. Те, кто уже успел попробовать эту диету на себе, в комментариях на различных форумах утверждают, это она действительно позволяет сбросить небольшой лишний вес в кратчайшие сроки. Ужин: 150 граммов обезжиренного творога или 250-300 граммов салата из овощей, заправленного растительным маслом.

Диета 100 Вы не поверите Минус 20-28 кг

Стройная мама таблетки для похудения

Ужин: отварной рис, вареная морковь (50 грамм). Ужин: чашка рагу из моркови, тыквы, сладкого перца и кабачка. Утро – легкий салат из нескольких фруктов и 150 грамм кефира, яблоко (лучше зеленое). Физические нагрузки во время диеты 4 кг, помогут сделать формы более четкими и грациозными. Физические нагрузки, особенно аэробного характера, при диете 4 кг, позволяющей сбросить за месяц, приветствуются. Чай можно пить в любых количествах, курицу тоже.

Заболевания желудочно-кишечного тракта и почек являются серьезными противопоказаниями к применению этой методики. Завтрак: 1 чашка чая или натурального кофе без сахара, 30 граммов хлеба, 20 граммов обезжиренного сыра. Завтрак: вареный рис, яблоко (одна штука). Завтрак: чашка салата из моркови или тыквы, чашка тыквенной каши с рисом.

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Выпить стакан молока, в который добавлена десертная ложечка меда и чайная ложка какао. Выходить из любого варианта актерской диеты от 4 кг за 4 дня следует постепенно, употребляя тушеные овощи и каши. День должен начаться с зеленого чая без сахара. День: в течение дня съесть пюре из пары бананов, килограмма яблок и одной ложки меда. День: утро – полкокоса и 60 граммов риса (3-4 ложки). Диета 4 дня минус 4 кг, первый день рис.

Противопоказана людям с гастритом и колитом. Пьём зеленый чай без сахара и едим отварное мясо индейки или курицы (ни бульон, ни мясо солить нельзя! Рацион составляют нежирный творог или обезжиренный кефир (источники белка и кальция) – употребляйте их в неограниченном количестве. Рекомендовано пить много чистой воды. Рецепт 1: рис, кефир, креветки, арбуз.

В четвертый день можно кушать только сыр и выпивать не более одной бутылки красного сухого вина.Ведь, чтобы быть счастливой - не нужно успевать все, нужно успевать главное!Во время диеты одного дня у вас не возникнет чувства голода, вы в любой момент можете начать или прекратить поститься.

Канал "Домашний Очаг с Мариной". Категорически запрещается накидываться на жирное, жареное, сладкое, мучное. На протяжении всего года я буду наполнять плейлист новыми и интересными видео, посвященными этой теме, которая актуальна и интересна для многих женщин.

Диета разрешает приправлять морковку оливковым маслом или небольшим количеством сока лимона. Диетологи говорят, что в таком случае хорошо очищается организм. Для большего результата совмещать со спортом. Для ее соблюдения, необходимо уменьшить калории здорового рациона в целых 3 раза. Для отзывов о предприятиях был адрес и телефон, отзывы сотрудников о этом работодателе, официальный сайт. Едим вареный рис и пьем томатный сок – в количестве можно не ограничиваться.

  • Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов.
  • Благодаря диете 4 дня минус 4 кг, вместо 74 кг у меня остался 71 – я очень довольна!
  • Благодаря диете 4 дня минус 4 кг, вместо 74 кг у меня остался 71 – я очень довольна!
  • В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
  • В идеале рис должен быть нешлифованным, а сок – собственноручно приготовленным из свежих томатов.
Авокадо полезные свойства для женщин и похудения
Гранатовая диета для похудения отзывы
Диета при гиперактивном мочевом пузыре

Информация, опубликованная на сайте, предназначена ТОЛЬКО для ознакомления и НЕ ЗАМЕНЯЕТ квалифицированную медицинскую помощь! Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке. Как и в предыдущем случае, рыбу можно заменить мясом курицы. Какова его роль в диете?

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%. Сок изобилует органическими кислотами, поэтому лучше пить его до еды, чтобы не воспалились слизистые желудка. Специалисты в области питания советуют худеть постепенно, с учетом особенностей организма, чтобы произошла плавная перестройка на новый рацион.

При нынешнем изобилии вкусных, но не слишком хорошо действующих на организм продуктов часто бывает так, что стоит хотя бы день побаловать себя «вкусненьким» – и любимые джинсы уже не сходятся. При применении данной диеты результаты видны уже с первого дня. Принцип этого варианта: кушать низкокалорийную пищу без применения соли.

Налить воды и поставить кипятить. Недавно отмечала свой "маленький юбилейчик". Нельзя следовать ей в период кормления ребенка и беременности. Нельзя худеть по этой методике лицам, у которых есть проблемы с эндокринной и мочевыделительной системой. Необходимы отрицательные отзывы если Диета Минус 4 кг за 4 дня обман, афера. Никакой воды, никакого чая, ничего.

Полдник – вареная телятина не больше 100 грамм и небольшой огурец. Полностью повторяется первый день. Положить в воду, которая должна закипеть. Постоянно увлекаться ими не стоит, достаточно соблюдения данного режима питания один раз в месяц. Поэтому есть несколько рецептов, которые являются вариациями исходной актерской диеты, но без употребления алкоголя. Предложенную диету не стоит соблюдать при болезнях желчного пузыря или поджелудочной железы.

Овсянка с утра для похудения
Во время описанной диеты не рекомендуется проводить тренировки и выполнять напряжённую физическую работу.

Воскресенье: этот день является разгрузочным. Впрочем, похудеть можно и без вина.

  1. В качестве питья употреблять кофе, сухое вино, воду и чай.
  2. В меню входит отварная куриная грудка (либо мясо индейки, кролика, нежирная рыба) и зеленый чай.
  3. В обед необходимо съесть до ста граммов творога и запить его зеленым чаем без сахара.
  4. В первый день можно есть только вареный рис и томатный сок в неограниченных количествах.
  5. Эти приведенные диеты высокоэффективны – уже в первый день вы потеряете один килограмм. Это даже не совсем диета, а скорее просто система здорового питания, в основе которой лежит исключение из рациона жареной, жирной и острой пищи. Это не настолько серьезная проблема. Этот день – творожно-кефирный. Этот план питания является еще одним вариантом диеты на 4 дня, эффективным подспорьем в этот период станут умеренные физические нагрузки, от тяжелых следует воздержаться.

    Но иногда нужно быстро «вернуть форму» – перед поездкой на море или выходом в свет. Новый год, день рождения, свадьба — праздники, на которых хочется выглядеть красиво и стройно. Нужно скушать один спелый грейпфрут. Обед: 200 граммов вареной рыбы, курицы или мяса, 300 граммов салата из овощей и зелени.

    Запить можно стаканом зеленого чая. Заправкой служит одна чайная ложка натурального меда. Зелёный чай без сахара, настой шиповника, травяные чаи и фильтрованную воду можно пить в любых количествах, в любое время. Из питья то же самое, что и в первый день.

    • PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDIiPg0KPGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTU5NTI0LTciPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPg0KICAgIChmdW5jdGlvbih3LCBkLCBuLCBzLCB0KSB7DQogICAgICAgIHdbbl0gPSB3W25dIHx8IFtdOw0KICAgICAgICB3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7DQogICAgICAgICAgICBZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHsNCiAgICAgICAgICAgICAgICBibG9ja0lkOiAiUi1BLTE1OTUyNC03IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICByZW5kZXJUbzogInlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE1OTUyNC03IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICBhc3luYzogdHJ1ZQ0KICAgICAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB0ID0gZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07DQogICAgICAgIHMgPSBkLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpOw0KICAgICAgICBzLnR5cGUgPSAidGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjsNCiAgICAgICAgcy5zcmMgPSAiLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiOw0KICAgICAgICBzLmFzeW5jID0gdHJ1ZTsNCiAgICAgICAgdC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLCB0KTsNCiAgICB9KSh0aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4= 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjwhLS0gWWFuZGV4LlJUQiBSLUEtMTU5NTI0LTggLS0+DQo8ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0xNTk1MjQtOCI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+DQogICAgKGZ1bmN0aW9uKHcsIGQsIG4sIHMsIHQpIHsNCiAgICAgICAgd1tuXSA9IHdbbl0gfHwgW107DQogICAgICAgIHdbbl0ucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsNCiAgICAgICAgICAgIFlhLkNvbnRleHQuQWR2TWFuYWdlci5yZW5kZXIoew0KICAgICAgICAgICAgICAgIGJsb2NrSWQ6ICJSLUEtMTU5NTI0LTgiLA0KICAgICAgICAgICAgICAgIHJlbmRlclRvOiAieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTU5NTI0LTgiLA0KICAgICAgICAgICAgICAgIGFzeW5jOiB0cnVlDQogICAgICAgICAgICB9KTsNCiAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIHQgPSBkLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTsNCiAgICAgICAgcyA9IGQuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7DQogICAgICAgIHMudHlwZSA9ICJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiOw0KICAgICAgICBzLnNyYyA9ICIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7DQogICAgICAgIHMuYXN5bmMgPSB0cnVlOw0KICAgICAgICB0LnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKHMsIHQpOw0KICAgIH0pKHRoaXMsIHRoaXMuZG9jdW1lbnQsICJ5YW5kZXhDb250ZXh0QXN5bmNDYWxsYmFja3MiKTsNCjwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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 Диета 4 дня минус 4 кг.
    • А во-вторых, такие диеты могут привести к тому, что организм начнет запасаться продуктами впрок, так как такая диета может стать стрессом для организма.
    • А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

    Первый день: можно есть отварной рис, и пить томатный сок, все без соли. Пить можно чай, забеленный молоком, и отвар шиповника. Питьевой режим – как в предыдущие дни диеты 4 кг. Платье сидело отлично, и я сама была очень довольна! По своей сути это монодиета, предусматривающая строгое ограничение количества потребляемых калорий и практически полное исключение из рациона соли и сахара. Повторять описанную диету можно не чаще, чем один раз в два-три месяца.

    • Одна из особенностей – в первый день придется употреблять в пищу только отварной рис.
    • Через полгода повторю диету.
    • В 4-й день придется обходиться без воды.

    Обед: салат с вареным рисом, огурцами и грибами, жареными на растительном масле (150 грамм всего). Обед: сваренный рис, помидор (одна штука), листья салата. Обед: тарелка борща, пару сухариков. Однако многие люди не могут заставить себя голодать долго, поскольку от недоедания просто падают в обморок. Отварить в мундире или испечь в кожуре в духовке 4 картофелины и съесть их в течение дня без соли. Отзывы о результатах диеты 4 дня минус 4 кг.

    Если от оптимальной физической формы вас отделяют лишь 4 килограмма лишнего веса, то эту проблему решить совсем нетрудно. За день нужно выпить бутылку красного вина и кушать можно только сыр. За целый день необходимо выпить только 2-3 литра минеральной воды без газа.

    Этот сытный продукт богат аминокислотами, витаминами А, В и D, кальцием, фосфором, магнием и калием.

  6. Диета протасова отзывы и результаты 2016
  7. Диета после удаления желчного пузыря через 1 месяц
  8. Жиросжигающие коктейли для похудения рецепты в домашних условиях
  9. Банановая диета на 3 дня отзывы и результаты
  10. Подагра диета что полезно что нельзя
  11. Как похудела бритни спирс
  12. Гипохолестериновая диета меню на неделю
  13. Диета при бронхите у детей
  14. Диета ксении бородиной меню по дням
  15. Как пить льняное масло для похудения отзывы